Sophrologue Lesparre-Médoc : Gestion du Stress & Bien-être

Olivia intervient à Lesparre-Médoc et dans un rayon de 40 km autour de Saint-Laurent-Médoc pour vous accompagner dans votre démarche de bien-être. Diplômée et passionnée, elle propose des séances de sophrologie adaptées à tous les profils, que ce soit pour la gestion du stress et des émotions ou dans le cadre d’un accompagnement plus global avec les services de naturopathie de sa mère Virginie.

Cette jeune sophrologue de 22 ans a co-fondé en 2025 « Les Jardins d’Olivia et Virginie », une entreprise familiale née de la complicité mère-fille et de leur vision commune du bien-être naturel. Son approche moderne et douce complète parfaitement l’expérience de Virginie en naturopathie et herboristerie…

Sa méthode repose sur les trois piliers fondamentaux de la sophrologie : la respiration contrôlée, l’auto-suggestion positive et la visualisation. Elle excelle particulièrement dans l’accompagnement des étudiants (avec des tarifs adaptés), la préparation aux examens, l’amélioration du sommeil et le développement de la confiance en soi.

Que vous souhaitiez des séances individuelles personnalisées ou collectives, Olivia s’adapte à vos besoins et contraintes. Les premières consultations durent 1h30 pour bien cerner vos objectifs, puis les séances suivantes d’1h permettent un suivi régulier et efficace.

Sur le territoire de Lesparre-Médoc, cette approche bienveillante répond aux besoins croissants de détente et d’équilibre émotionnel de nos concitoyens. Contactez Olivia dès aujourd’hui au 06 60 32 09 40 pour retrouver sérénité et vitalité !