Sophrologue à Pauillac : Trouvez l’Équilibre Intérieur

Olivia, sophrologue certifiée à Pauillac, vous accompagne vers un mieux-être. Gestion du stress, sommeil, confiance : retrouvez l’harmonie.

Retrouvez équilibre et sérénité à Pauillac.

Gestion des émotions, sommeil amélioré.

Sophrologie personnalisée, expertise bienveillante.

Séances adaptées, cabinet ou domicile.

Tarifs accessibles, étudiants inclus.

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Votre Équilibre Retrouvé avec la Sophrologie à Pauillac

Expertise Sophrologique Locale

Olivia, sophrologue qualifiée, vous accompagne personnellement à Pauillac. Bénéficiez d’un soutien professionnel pour un bien-être durable et profond.

Méthodes Douces et Efficaces

Nos séances reposent sur la respiration, visualisation et auto-suggestion. Ces techniques éprouvées ciblent efficacement la gestion des émotions, le sommeil et la confiance en soi.

Accompagnement Adapté à Tous

Que vous soyez étudiant, actif ou senior, nos séances individuelles ou collectives s’ajustent à vos besoins. Profitez d’un soutien sur mesure, au cabinet ou à domicile à Pauillac.

Thématiques Ciblées pour Vous

Nous abordons la gestion du stress, l’amélioration du sommeil, la préparation aux examens ou l’estime de soi. Trouvez des solutions concrètes pour une vie plus sereine.

Olivia, votre sophrologue diplômée intervenant à Pauillac

Olivia vous accompagne en sophrologie à Pauillac depuis Saint-Laurent-Médoc, où elle exerce au sein de l’entreprise familiale Les Jardins d’Olivia et Virginie. Cette jeune praticienne de 22 ans propose ses services dans un rayon de 40 km, combinant parfaitement l’approche moderne de la sophrologie avec l’expertise en herboristerie et naturopathie de sa mère Virginie pour un accompagnement global du bien-être.

Formée aux techniques de respiration, d’auto-suggestion et de visualisation, Olivia s’adapte à tous les profils avec une approche douce et personnalisée. Que ce soit pour la gestion des émotions, l’amélioration du sommeil, la préparation aux examens ou le renforcement de la confiance en soi… elle structure ses interventions avec une première séance d’1h30 suivie de rendez-vous d’une heure.

Cette approche familiale, née en 2025 de la complicité mère-fille, apporte une dimension humaine et chaleureuse rare dans l’accompagnement thérapeutique. Olivia propose des tarifs étudiants adaptés et se déplace à domicile selon vos besoins, avec des tarifs ajustés en fonction de la distance.

Sa connaissance du territoire médocain et sa réactivité (réponse dans la journée) font d’elle une partenaire de choix pour retrouver équilibre émotionnel et sérénité. Contactez Olivia dès maintenant au 06 60 32 09 40 pour débuter votre parcours vers un mieux-être durable !

Notre démarche d’accompagnement

Icône minimaliste d'un professionnel avec casque de sécurité. Représente un ingénieur, ouvrier ou membre d'équipe technique.

Prise de Contact et Écoute

Nous échangeons pour comprendre vos attentes et définir les thématiques sur lesquelles la sophrologie peut vous accompagner (gestion des émotions, sommeil, confiance en soi, etc.).

Icône de plante en pot, aux longues feuilles dressées. Représente la nature, la décoration d'intérieur et le végétal.

Première Séance Personnalisée

Lors de cette séance initiale d’1h30, nous approfondissons vos besoins, établissons un objectif clair et commençons l’expérimentation de la méthode sophrologique.

Outils de jardinage essentiels : une fourche à main et un transplantoir, parfaits pour creuser et planter.

Séances de Suivi Adaptées

Les séances suivantes d’1h sont conçues sur mesure, intégrant des exercices de respiration, d’auto-suggestion et de visualisation pour atteindre progressivement vos objectifs.

Icône de plante en pot, aux longues feuilles dressées. Représente la nature, la décoration d'intérieur et le végétal.

Bilan et Autonomie

Nous faisons régulièrement le point sur votre progression et vous accompagnons vers l’intégration des outils acquis pour une autonomie durable et un bien-être renforcé.

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Questions fréquentes sur la Sophrologie à Pauillac

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Nos
coordonnées

Virginie – Naturopathie & Herboristerie

07 44 40 66 73

Olivia – Sophrologie

06 60 32 09 40

Email

lesjardinsdoliviavirginie@gmail.com

Adresse

33250 Pauillac

Horaires

Du lundi au vendredi, de 9h00 à 18h00